Tagesablauf unserer Zentage
im Maria Ward Haus, Altenmünster
Eppishofer Straße 18, 86450 Altenmünster

am ersten Tag - Ankunft
16:00   Ankunft
18:00   Abendessen
19:00   Begrüßung, Zazen, Kinhin-Gehmeditation

21:00   Kaichin-Nachtruhe

folgende Tage
04:30    Kaijo-Wecken
04:45   Sarei-Tee & Choka-Morgenrezitation & Zazen

07:15   Frühstück & Duschen & Pause

08:30   - 9:15 Samu-Mediation bei der Arbeit
09:30   Zazen

12:00   Mittagessen, Duschen & Pause

13:15   Nitten Soji-Putzen
13:40   gemeinsamer Spaziergang im Schweigen

14:45   Sarei-Tee, Banka-Mittagsrezitation
15:30   Zazen, Taiwa-Einzelgespräch

18:00   Abendessen, Duschen & Pause

19:15   Gyodo - Rezitation im Gehen, Zazen, mit Kinhin-Gehmeditation
21:45   Kaichin-Nachtruhe

letzter Tag
04:30   Kaijo-Wecken
04:45   Sarei-Tee & Choka-Morgenrezitation
& Zazen

07:15   Frühstück & Duschen & Packen

08:30   Zazen, Vortrag
10:15   Einpacken & Küche
11:30   Mittagessen
12:30   Ende

Kostenbeitrag 396 €, alles inklusive, (EZ-Zuschlag 30 €)
bzw.
Kostenbeitrag 196 €, alles inklusive, (EZ-Zuschlag 15 €)


Tagesablauf Zentag
in der Ortlerstraße 71 * Hochzoll

09:00 Begrüßung und Einführung
09:45 Sarei (Tee) und Choka (Morgenrezitation)

10:15 Zazen (Meditation), mit Gehmeditation (Kinhin)
11:50 Pause

12:00 Mittagessen
13:15 gemeinsamer Spaziergang im Schweigen

___________________________________________
14:00 Sarei (Tee), Banka (Mittagsrezitation)
14:45 Zazen, (Meditation) mehrere Pausen
16:15 Gespräch Frage/Antwort
17:30 Pause

17:45 Abendessen
18:30 Pause

___________________________________________
19:00 Gyodo (Rezitation im Gehen)
19:15 Zazen, (Meditation) mit Gehmeditation (Kinhin)
20:15 Rezitation & Tee

20:30 Ende

Wer an einem Zentag interessiert ist, und wir uns noch nicht kennen,
könnte zuvor, falls möglich, zu einem unserer regelmäßigen Termine ca. 20 Minuten eher kommen.

*
Wir freuen uns auf das Stück gemeinsamem Weges


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Joshu Sasaki Roshi

Joshu Sasaki, Roshi

"Was ist das Wesentliche am Buddhismus?
Gerade daß du dich und dein Leben losläßt."
Meister Mazu

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