Tagesablauf  eines Zentages
in der Ortlerstraße 71 * Hochzoll

09:00 Begrüßung und Einführung
09:45 Sarei (Tee) und Choka (Morgenrezitation)

10:15 Zazen (Meditation), mit Gehmeditation (Kinhin), mehrere Pausen
11:50 Pause

12:00 Mittagessen
13:15 gemeinsamer Spaziergang im Schweigen

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14:15 Sarei (Tee), Banka (Mittagsrezitation)
15:00 Zazen, (Meditation) mehrere Pausen
16:15 Gespräch Frage/Antwort
17:30 Pause

17:45 Abendessen
18:30 Pause

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19:00 Gyodo (Rezitation im Gehen)
19:15 Zazen, (Meditation) mit Gehmeditation (Kinhin)
20:15 Rezitation & Tee

20:30 Ende

Wer an einem Zentag interessiert ist, und wir uns noch nicht kennen,
könnte zuvor, falls möglich, zu einem unserer regelmäßigen Termine ca. 20 Minuten eher kommen.

*
Wir freuen uns auf das Stück gemeinsamem Weges


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Joshu Sasaki Roshi

Joshu Sasaki, Roshi

"Was ist das Wesentliche am Buddhismus?
Gerade daß du dich und dein Leben losläßt."
Meister Mazu

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